講座検索

ジャンル
カテゴリー
地域
会場名
曜日
時間
フリーワード

お近くの会場を探す

ジャンルから講座を探す

モバイル版はこちら

モバイル版はこちら

左記のQRコードをケータイのカメラで読み取って、携帯電話やスマートフォン版のページにアクセス!!いつでもどこでもチェックできます。

トップ > 会場一覧 > JEUGIAカルチャーセンター大津テラス > 講座ジャンル > 講座一覧 > かんたん ピラティス

JEUGIAカルチャーセンター大津テラス

滋賀県
大津市

〒520-0806
滋賀県大津市打出浜14-30 Oh!Me 大津テラス4F

0120-208-055 (フリーダイヤル)

  • 会場TOP
  • 講座ジャンル
  • 1日講座・体験会
  • ニュース
  • 催し物
  • 会場案内

印刷する

かんたん ピラティス

体の深部の筋肉を使ってクセや歪みをとり、エクササイズを続けることによって体全体の機能や質を高め、引き締まります。

頑張らずに心地よく動く事で体が芯から引き締まります。
気持ち良い呼吸と動きで、しなやかな強いバランスボディをめざしましょう。



【レッスンの流れ】
座位(呼吸・ストレッチ)

あおむけ・側位・うつ伏せ・四つばい

立位or座位(呼吸・ストレッチ)

講師 杉浦能理子
ワールドピラティスインストラクター
曜日・時間 (月)10:30~11:45
月3~4回


第1・3(月)
10:30~11:45
受講料 月3~4回 月額4,950円(税別)~
月2回   月額3,300円(税別)

持参物 動きやすい服装 タオル 水分

お申し込み・お問い合わせはこちら

かんたん ピラティス

かんたん ピラティス

  • かんたん ピラティス
  • かんたん ピラティス

体験会

料金 体験料 1,500円(税別)
持ち物 動きやすい服装 タオル 水分
備考 体験可

体験会

日程 2018/10/22 (月)
10:30 ~

体験会

日程 2018/10/29 (月)
10:30 ~

体験会

日程 2018/11/05 (月)
10:30 ~

体験会

日程 2018/11/12 (月)
10:30 ~

体験会

日程 2018/11/19 (月)
10:30 ~

お申し込み・お問い合わせはこちら

会場

JEUGIAカルチャーセンター大津テラス

〒520-0806
滋賀県大津市打出浜14-30 Oh!Me 大津テラス4F

0120-208-055  (フリーダイヤル)

FAX / 077-521-5377

● 入会金は5,000円(税別)で何講座でも受講できます。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
● 満65歳以上の方は、入会金が無料になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額300円(税別)を別途お支払い下さい。[3ヵ月分前納制]
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

スマートフォン版を見る