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体操の動きによって、さまざまな身体の状態や感覚の「前後左右」の差に気付くとともに、筋肉のバランスが調整されます。
身体が整うと疲労感や凝りが抜けやすい状態となり、肩・腰・膝などの症状の改善・予防につながります。
身体は、日常の使い方や動きの癖により、前後・左右の伸縮に差が生じ、それがゆがみの原因となります。
講師 |
奥 剛嘉 整骨院院長 |
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曜日・時間 |
第2・4(水) 13:30~14:30 |
受講料 | 月額 3,100円(税別) |
その他費用 | プリント代 10~20円 |
持参物 | 手ぬぐい、もしくはタオル、動きやすい服装、水分補給のためのお飲み物 |
備考 |
腰椎すべり症の方は事前にお知らせください。 |
料金 | 体験料 1,500円(税別) お持物 手ぬぐい、もしくはタオル、動きやすい服装、水分補給のためのお飲み物 |
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備考 |
体験可 見学可 |
料金 | 体験料 1,500円(税別) お持物 手ぬぐい、もしくはタオル、動きやすい服装、水分補給のためのお飲み物 |
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備考 |
体験可 見学可 |
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