近畿地方
東北地方
岩手県
宮城県
北陸・甲信越地方
新潟県
関東地方
東京都
神奈川県
埼玉県
千葉県
東海地方
愛知県
三重県
岐阜県
四国地方
香川県
九州地方
QRコードをケータイのカメラで読み取って、携帯電話やスマートフォン版のページにアクセス!!いつでもどこでもチェックできます。
トップ 会場一覧 JEUGIAフォーラム京都御所南 講座一覧 腰掛タップダンス®
【ジャンル・カテゴリ】 ダンス・舞踊・武道 ダンス(舞踊・他) タップダンス
フレイル(虚弱)予防に必要な運動と人とのつながりを腰掛タップダンスで。座ってタップダンスをします。座っているので転倒の心配なくウオーキングと同じ効果が得られます。皆で楽しくレッスンして人とのつながりを持ち筋力低下予防・認知症予防を!動いた後は足どりも軽くなりますよ。是非一度試してください。楽しいですよ。
還暦を過ぎ親の介護も終わり自分の時間が持てるようになったので何か体を動かしたいと思いました。クラスの仲間は楽しくて優しい人ばかりです。先生は何時も明るくてほめ上手です。次回のレッスンも休まず出席しようと思わせて下さいます。
【受講8年目 60代 女性】
腰掛タップダンスを知ったのはカルチャーセンターのチラシでした。膝の骨折経験がある私は興味半分体験レッスンに参加しました。不安はありましたが、音楽に合わせて体を動かすのが楽しく7年近く続いてしまいました。私以上の高齢の方もいらっしゃるので、もう少しがんばっていきたいと思っています。
【受講8年目 70代 女性】
トップ 会場一覧 JEUGIAフォーラム京都御所南 講座一覧 腰掛タップダンス®